「筋トレをしているけれど正しい動きかわからない」「どこに力を入れればよいのか迷う」という方にも、当店のパーソナルジム体験をご活用いただけます。トレーニングでは回数だけを重視するのではなく、姿勢や体の動かし方、呼吸などを確認しながら、一つひとつ丁寧に進めます。スクワットなどの基本的な種目も、お客様の体力や運動経験に合わせてフォームをわかりやすくご説明します。専門用語を多用せず、実際に動きながらポイントをお伝えしますので、初めてトレーニングをする方にも取り組みやすい内容です。また、普段ご自身で運動をしている方には、現在のメニューや気になっている動きについて伺いながらサポートします。その日の状態に合わせて重量や回数も調整し、無理のない範囲で体験していただきます。パーソナルジムならではのマンツーマンでのサポートを実際に確認したい方は、ぜひ体験をご利用ください。ご質問にもその場で丁寧にお答えいたします。