当店のパーソナルジム体験では、トレーニングを始める前のカウンセリングを大切にしています。目標だけでなく、これまでの運動経験、普段の生活リズム、運動に関して気になっていることなどを丁寧にお伺いします。「何を目標にすればよいかわからない」という方も、そのままの状態でお越しいただいて問題ありません。お話を伺いながら、現在の状況を整理し、取り組みやすいトレーニング内容をご提案します。体験中は、お客様の様子を確認しながら負荷や回数を調整し、無理なく進めていきます。また、トレーニング後には実際に行った内容を振り返り、継続する場合のペースやメニューについてもわかりやすくご説明します。料金や予約方法、必要な持ち物、通い方についてもご案内しますので、疑問を残さずご検討いただけます。パーソナルジムの体験を通して、ご自身に合った運動の始め方を一緒に整理していきます。ご予約についてもお気軽にお問い合わせください。